Ablauf & Kosten
Als Psychotherapeutin unterliege ich
der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
So läuft die Psychotherapie ab
1. Das Erstgespräch
Im Erstgespräch sprechen wir gemeinsam über Ihre Beweggründe für eine Psychotherapie, Ihre Erwartungen an die Behandlung sowie erste persönliche Informationen, die für unsere Zusammenarbeit wichtig sind.
Auf dieser Grundlage erkläre ich Ihnen, welche Art von Unterstützung ich Ihnen anbieten kann und welchen methodischen Schwerpunkt ich dabei setze – individuell abgestimmt auf Ihre Situation.
Besonders wichtig ist mir, dass in diesem ersten Termin genügend Raum für unsere persönliche Begegnung entsteht. So können Sie in Ruhe Fragen stellen und prüfen, ob Sie sich bei mir wohlfühlen und sich auf den Therapieprozess einlassen möchten.
2. Dauer und Ablauf der psychotherapeutischen Behandlung
Die Dauer einer psychotherapeutischen Behandlung ist individuell und hängt von Ihrem persönlichen Anliegen ab. Durchschnittlich umfasst eine Therapie etwa 20 bis 50 Stunden, in manchen Fällen können es aber auch deutlich weniger oder mehr Sitzungen sein. Jede Therapie verläuft unterschiedlich und wird an Ihre Bedürfnisse angepasst.
Oft zeigen sich bereits nach den ersten Stunden positive Veränderungen. Speziell bei stark belastendem Empfinden steht zu Beginn unserer gemeinsamen Arbeit Ihre Stabilisierung im Vordergrund. Wir widmen uns Ihren persönlichen Ressourcen – also all dem, was Ihnen Sicherheit, mentale Ruhe und Kraft gibt.
Sobald Sie sich ausreichend gefestigt fühlen, können wir uns belastenden oder auch traumatischen Erfahrungen zuwenden. Dabei arbeite ich mit geeigneten, traumaspezifischen Methoden, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt sind. Dieser Prozess erfolgt behutsam und zielgerichtet und trägt dazu bei, inneren Abstand zum Erlebten zu schaffen. Das Ziel ist nicht Erlebtes zu vergessen, sondern unter den Folgen des Erlebten nicht mehr zu leiden und gestärkt aus der Erfahrung hervorzugehen.
Wie häufig die Sitzungen stattfinden, stimmen wir gemeinsam ab – abhängig von Ihrer Situation und der gewählten Methode. In vielen Fällen haben sich Abstände von ein bis zwei Wochen als besonders hilfreich für den therapeutischen Prozess erwiesen.
3. Das Reflexionsgespräch
Beim Reflexionsgespräch am Ende der Psychotherapie sagen mir Klienten oft, dass sie von den vielen Erkenntnissen über Zusammenhänge überrascht waren, und dass genau diese Erkenntnisse ihnen halfen, sich besser zu verstehen und Änderungen für sich selbst umzusetzen.
Meine Klienten sagen mir häufig, dass sie im Rahmen der Therapie zufriedener, ruhiger und selbstbewusster geworden sind. "Ich hätte nicht gedacht, dass EMDR in Kombination mit dem Gespräch so viel in Bewegung bringt – alte Bilder haben ihren Schrecken verloren und fühlen sich heute viel weiter weg an." "Durch den Methodenmix aus Gesprächstherapie, EMDR und Körperarbeit habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mein Körper mitheilen darf und ich nicht nur ‚darüber rede‘." "Besonders EMDR hat mich beeindruckt: Situationen, die früher Panik ausgelöst haben, kann ich heute mit mehr Abstand und Ruhe wahrnehmen." "Die behutsame Verbindung von Hypnose, EMDR und Cranio Sacral Therapie hat mir geholfen, tiefsitzende Spannungen im Körper zu lösen und emotional offener zu werden."
Praxiszeiten
Beginnzeiten der Sitzungen:
Montag, Dienstag, Donnerstag: 8.15 Uhr bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 12.00 Uhr bis 19:15 Uhr (derzeit keine freien Abendtermine)
Freitag: 8.15 Uhr bis 14.45 Uhr
Kosten
Erstgespräch
Das Erstgespräch kostet Euro 90,-
Psychotherapiesitzungen
Psychotherapiesitzungen dauern 60 Minuten und kosten € 140,– (Das entspricht einem Preis von € 117,- für die in der Psychotherapie üblichen 50 Minuten.)
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Rückerstattung
Bei einer krankheitswertigen Diagnose haben Sie die Möglichkeit, mit den Krankenkassen abzurechnen: Sie bekommen z.B. von ÖGK € 33,70 , von der SVS €50,- und BVA €50,20 pro Sitzung rückerstattet.
Absageregelung
Bitte beachten Sie, dass eine kostenlose Terminabsage bis zu 24h vor dem vereinbarten Termin möglich ist. Terminabsprachen sind verbindlich. Ich reserviere mir die Behandlungszeit für Sie persönlich. Da ich bei einer kurzfristigen Absage keine Möglichkeit habe den Termin neu zu vergeben, müssen nicht zeitgerecht abgesagte oder versäumte Termine daher leider verrechnet werden. Vielen Dank für Ihr Verständnis